sdLDL超悪玉コレステロール対策
血液をサラサラにする食材は以前からよく知られています。悪玉コレステロール対策は自分に合ったものを選ぶことが対策です。また有効な方法として、ひとつの方法だけに頼るのでなく、２つ、３つ一緒に実践することが大切です。日によって悪玉コレステロール対策を変えることで、長続きし、結果、悪玉コレステロールの数を減少させます。
sdLDL超悪玉コレステロールとは/sdLDLとは
ホルモンや細胞膜の材料となる物質＝コレステロールには善玉コレステロール（HDL）や悪玉コレステロール（LDL）があることはよく知られています。sdLDLとは最近の研究で明らかになった、超悪玉コレステロールです。
sdLDL超悪玉コレステロール/チェック方法
両手をひざに置き１０秒。手のひらの色が赤く霜降り状になってる人は要注意です！
大豆タンパクでsdLDL悪玉コレステロール対策
納豆のネバネバの正体。それが納豆キナーゼ/ナットウキナーゼ（納豆酵素）です。
納豆キナーゼが発見されたのは1980年、シカゴのロビンス研究所で血栓症と酵素の研究でシャーレの中に置いていた血栓が見事に溶けていたのが始まりです。
よって納豆キナーゼが脳の血管を塞ぐ脳梗塞、心臓の血管を塞ぐ心筋梗塞などの予防に効果があることが分かりました。
現在に至るまで、食品の200種類以上を調査しましたが、納豆キナーゼより強い血栓溶解力を持ったものは発見されていません。
また、血栓溶解剤であるウロキナーゼよりも、天然由来の納豆キナーゼの方が、副作用もなく、効果が持続します。
平成17年6月19日（日）放送の発掘!あるある大事典「身体の危険度シリーズ第2弾、知られざるコレステロールの恐怖」で、sdLDL悪玉コレステロールが身体にいかに悪影響を及ぼしているかが放映されました。
超悪玉コレステロールを低下させるにはアルギニン、グリシニン、大豆タンパクが最適とのことです。大豆タンパクを最も効率的に摂取することができるのは納豆であると紹介されています。納豆1パック（40g）にはおよそ8gの大豆タンパクがあり、一日3パック食べることで十分な大豆タンパクを補えるとのこと。納豆を1週間食べ続けて中性脂肪や悪玉コレステロールが減少したという被験者が多いという実験の模様も加えられています。
納豆が苦手の方、１日３パックも食べられない方に納豆のサプリがおすすめです！
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『あるある大事典』で紹介され大ヒットした雪茶でsdLDL悪玉コレステロール対策
雪茶とは中国とチベットの国境、標高4,000mの雪山にしか自生しない貴重な天然植物です。優れた活性作用を持ち、烏龍茶やプーアール茶よりもダイエットパワーが高いと注目されています。新五日減肥茶にはその雪茶の特級茶葉のみを使用しています。
一般的に脂肪分解する飲み物として有名なウーロン茶を約21％も上回っています。
雪茶には豊富なビタミンやミネラル成分以外に、雪茶特有の成分「雪茶素（vermicuarim）」含まれております、この成分が胃腸で行われる脂肪分の消化・吸収に直接働きかけ脂肪分を中和し分解させます。
実際、油を溶かしながら油分子を取り囲み、そのまま水分と一緒に油を体の外に排出するのです。
その結果、蓄積されていた脂肪やコレステロールにも影響を与え、それらを分解していきます。
そのため、飲んでいくと、二の腕などにたまっていた脂肪分を分解
していくため、自然とスリムになれるというわけです。
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黒酢でsdLDL悪玉コレステロール対策
黒酢もろみには、各種アミノ酸、ペプチド、ミネラルが豊富に含まれ、善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれています。また、１つの壷からわずかな量しかとれない「黒酢もろみ」は大変希少価値が高く、酢原液の約10倍ものアミノ酸が含まれていることが判り、今大変注目されている素材です。
黒酢もろみ
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「くろずもろみ」は鹿児島で200年も前から受け継がれている天然つぼ酢「くろず」を1年以上かけて熟成させる過程でつくられる副産物です。この中には「くろず」の何倍ものアミノ酸、クエン酸、ペプチド等、健康に良いとされるものがたっぷりと含まれていることがわかっています。当商品、薩摩伝統製法『黒酢もろみ』は「くろずもろみ」を粉末にし、体に元気を与えてくれるアリシン、ナットキナーゼを含む天然国産食材を使用し、それらを安全性の極めて高い「プルラン」で作った植物性カプセルにつめた体にとてもやさしい健康食品です。
「もろみ黒酢」3袋セット
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米紅麹（こめべにこうじ）でsdLDL悪玉コレステロール対策
沖縄の珍味、豆腐ようの赤い色が、まさに紅こうじの色。酒、味噌、醤油などを作る時に使用されるこうじの一種で、モナコリンKという成分を含んでいる。
モナコリンKは肝臓で「ドロドロの元」が合成される際の酵素の働きを防ぐ。結果、「ドロドロの元」も体外に流れ出てしまう。（クロワッサン記事より、一部抜粋）
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リコピンでsdLDL悪玉コレステロール対策
血液中の活性酸素が原因で起こる病気の中で代表的なものに動脈硬化がありますが、 リコピンはこの動脈硬化を引き起こす原因である「LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の酸化」を抑制するので、 動脈硬化症の予防になると言われています。またリコピンは 前立腺ガンを始め、胃ガン、肺ガン、子宮ガンなどにも効果 があると研究報告されています。
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赤汁リコピンでコレステロール対策
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活性酸素対策でsdLDLを増やさない
活性酸素に対抗するポリフェノール この活性酸素に対抗できるのが、同様協力な抗酸化作用を持つポリフェノールです。例えば、悪玉コレステロールと言われるLDL（low density lipoprotein)は、活性酸素によって悪性LDLに変化され、そのために動脈硬化になると言われます。
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このウンカリアガンビールの成分は、主にカテキン、エピカテキン、タンニン類で、これらが全量の62%を占めています。 これは、お茶の含有量と比べると、なんと4倍にもなるのです。 ■知ってた？①⇒動物の寿命は活性酸素処理能力が決めている。 動物は、それぞれの種によって活性酸素の処理能力が決まっており、その能力に応じて寿命が決定されます。 処理する能力が高い動物は長寿で、低い動物は短命となります。おおよそ15億回心臓が拍動すると寿命が終わるとも言われています。 一回心臓が収縮するたびに酸素化された血液を体に送り出し、エネルギーを送りだすと同時に、作られた活性酸素を処理しなければいけないからです。 脈拍の早いネズミは短命で、脈拍の遅い像は長生きです。人の場合、15億回の時期は41－ 42歳と言われます。 しかし人間は、食物や生活環境を変えることによって活性酸素の処理能力を高め、寿命を延ばすことができるようになりました。
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更新日2007年12月19日